نسائم العز السوريه












نسائم العز السوريه


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» سؤؤؤؤؤؤؤال
من طرف jaouhara الأربعاء أكتوبر 17, 2012 11:55 pm

» مساء الخير الى جميع اخوان واخوات
من طرف jaouhara الأربعاء أكتوبر 17, 2012 11:51 pm

» من روائع ابن القيم
من طرف الرحال الأربعاء يونيو 13, 2012 1:45 pm

» فضائل سور القرآن الكريم
من طرف الرحال الأربعاء يونيو 13, 2012 1:43 pm

» هل فكرت يوما في هذا
من طرف الرحال الأربعاء يونيو 13, 2012 1:42 pm

» هذا هو بيتك ....فماذا اعددت له
من طرف الرحال الأربعاء يونيو 13, 2012 1:41 pm

» هل تعلم كيف تسقط ذنوبك
من طرف الرحال الأربعاء يونيو 13, 2012 1:41 pm

» مش اكتر من راي
من طرف الرحال الإثنين يونيو 11, 2012 1:37 pm

» للاسف احترمتهم ....
من طرف الرحال الإثنين يونيو 11, 2012 1:34 pm

» 5 دقايق لو سمحت
من طرف الرحال الإثنين يونيو 11, 2012 1:31 pm

» الصمت.........
من طرف الرحال السبت يونيو 09, 2012 11:32 am

» هل يمكن الوصول لبساطة النفس
من طرف الرحال السبت يونيو 09, 2012 11:32 am

» عيد المعلم في كوريا
من طرف الرحال الخميس يونيو 07, 2012 3:20 pm

» فن الاستماع
من طرف الرحال الخميس يونيو 07, 2012 3:19 pm

» علاج الصداع بلاعشاب
من طرف الرحال الخميس يونيو 07, 2012 3:19 pm


شاطر | 
 

 هل يمكن الوصول لبساطة النفس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت سوريا
نائب المدير
avatar

عدد المساهمات : 118
نقاط : 182
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/05/2012
العمر : 42
الموقع : سوريا

مُساهمةموضوع: هل يمكن الوصول لبساطة النفس   الثلاثاء مايو 22, 2012 3:40 am

بساطة النفس تعني
التناغم والتوافق مع ماهو أفضل ما تمنحه لنا الحياة كالحب بمختلف أشكاله والصفاء والوضوح ...إنها التواصل مع أعمالنا ومعرفة ما الذي نحتاج إليه لنضمد جراح نفوسنا من الأشياء التي تؤلمها
أن نخلق البهجة وأن نتذكر أن نتمسك بهذه البهجة كل دقيقة في يومنا إنها تحديات الحياة والتغلب على مخاوفنا
بساطة النفس تعني التخلص من القلق والغضب وإصدار الأحكام
تلك الأشياء التي تمنعنا من الإستمتاع بالسلام والسكينة
كيف تبسط حياتك :......
1_ قم بقضاء وقت مع الطبيعة كل يوم .. تمشى كل يوم في الطبيعة ..خذ نفسا عميقا من هائها النقي وتعايش مع الطقس أيا كانت حالته ..دع عظمة وبهاء الطبيعة تشحن جسدك وتشفي نفسك وتسمو بروحك ولايتطلب ذلك أكتر من 10 دقائق يوميا
2_ تواصل مع الشمس : .. إن التعرض لأشعة الشمس يفيد جسدك وحالتك النفسية والعقلية ويزيد حيويتك وينعش روحك ..قم بذلك في الصباح الباكر أو في الظهيرة المتأخرة
3_ أضف على حياتك لمسة جمال :... أضف إلى مكان تواجدك بكثرة لمسة جمال تشعرك بالراحة والسرور كأنية زهر من زهور تعشقها أو لوحة أو ...
4 _ عليك بالتبسيط لا التقشف : .. تخلص من الأشياء التي لم يعد لها دور في جوهر حياتك لخلق التوازن بين حياتك الداخلية والخارجية ... امنح روحك بعض الاهتمام .. إن الحصول على كل شئ وعمل كل شئ يحول بينك وبين الاستمتاع بالأشياء التي تريدها حقا في حياتك
5_ تعلم كيف تستمتع بالصمت .. حاول لفترات أن تعيش دون تلفاز أو جهاز تسجيل .. قد يبدو الصمت غريبا بداية ولكنك تدريجيا سوف تقدره في بحثك الروحي عن ذاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قمر الزمان

avatar

عدد المساهمات : 18
نقاط : 28
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/05/2012

مُساهمةموضوع: رد: هل يمكن الوصول لبساطة النفس   الثلاثاء مايو 22, 2012 6:33 am

موضوع رائع وقيم
يسلمو على الطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
معتز
Admin
avatar

عدد المساهمات : 124
نقاط : 197
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/05/2012
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: هل يمكن الوصول لبساطة النفس   الثلاثاء مايو 22, 2012 3:40 pm

شكرا جزيلا أخت لورا

موضوع منقوش بمداد من الذهب
عمت الفائدة سائر أرجائه
نصائح أغلبنا بحاجة اليها

بانتظار المزيد من مكنونات نفسك
فلا تحرمينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nasaem.syriaforums.net
الرحال



عدد المساهمات : 48
نقاط : 54
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/06/2012
العمر : 41

مُساهمةموضوع: رد: هل يمكن الوصول لبساطة النفس   السبت يونيو 09, 2012 11:32 am

بارك الله فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هل يمكن الوصول لبساطة النفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نسائم العز السوريه :: نسـائم المواضيــع العـــامــة-
انتقل الى: