نسائم العز السوريه











نسائم العز السوريه











نسائم العز السوريه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نسائم العز السوريه


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» سؤؤؤؤؤؤؤال
هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeمن طرف jaouhara الأربعاء أكتوبر 17, 2012 11:55 pm

» مساء الخير الى جميع اخوان واخوات
هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeمن طرف jaouhara الأربعاء أكتوبر 17, 2012 11:51 pm

» من روائع ابن القيم
هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeمن طرف الرحال الأربعاء يونيو 13, 2012 1:45 pm

» فضائل سور القرآن الكريم
هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeمن طرف الرحال الأربعاء يونيو 13, 2012 1:43 pm

» هل فكرت يوما في هذا
هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeمن طرف الرحال الأربعاء يونيو 13, 2012 1:42 pm

» هذا هو بيتك ....فماذا اعددت له
هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeمن طرف الرحال الأربعاء يونيو 13, 2012 1:41 pm

» هل تعلم كيف تسقط ذنوبك
هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeمن طرف الرحال الأربعاء يونيو 13, 2012 1:41 pm

» مش اكتر من راي
هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeمن طرف الرحال الإثنين يونيو 11, 2012 1:37 pm

» للاسف احترمتهم ....
هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeمن طرف الرحال الإثنين يونيو 11, 2012 1:34 pm

» 5 دقايق لو سمحت
هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeمن طرف الرحال الإثنين يونيو 11, 2012 1:31 pm

» الصمت.........
هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeمن طرف الرحال السبت يونيو 09, 2012 11:32 am

» هل يمكن الوصول لبساطة النفس
هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeمن طرف الرحال السبت يونيو 09, 2012 11:32 am

» عيد المعلم في كوريا
هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeمن طرف الرحال الخميس يونيو 07, 2012 3:20 pm

» فن الاستماع
هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeمن طرف الرحال الخميس يونيو 07, 2012 3:19 pm

» علاج الصداع بلاعشاب
هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeمن طرف الرحال الخميس يونيو 07, 2012 3:19 pm


 

 هل يمكن الوصول لبساطة النفس

اذهب الى الأسفل 
4 posters
كاتب الموضوعرسالة
بنت سوريا
نائب المدير
بنت سوريا

عدد المساهمات : 118
نقاط : 182
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/05/2012
العمر : 45
الموقع : سوريا

هل يمكن الوصول لبساطة النفس Empty
مُساهمةموضوع: هل يمكن الوصول لبساطة النفس   هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 22, 2012 3:40 am

بساطة النفس تعني
التناغم والتوافق مع ماهو أفضل ما تمنحه لنا الحياة كالحب بمختلف أشكاله والصفاء والوضوح ...إنها التواصل مع أعمالنا ومعرفة ما الذي نحتاج إليه لنضمد جراح نفوسنا من الأشياء التي تؤلمها
أن نخلق البهجة وأن نتذكر أن نتمسك بهذه البهجة كل دقيقة في يومنا إنها تحديات الحياة والتغلب على مخاوفنا
بساطة النفس تعني التخلص من القلق والغضب وإصدار الأحكام
تلك الأشياء التي تمنعنا من الإستمتاع بالسلام والسكينة
كيف تبسط حياتك :......
1_ قم بقضاء وقت مع الطبيعة كل يوم .. تمشى كل يوم في الطبيعة ..خذ نفسا عميقا من هائها النقي وتعايش مع الطقس أيا كانت حالته ..دع عظمة وبهاء الطبيعة تشحن جسدك وتشفي نفسك وتسمو بروحك ولايتطلب ذلك أكتر من 10 دقائق يوميا
2_ تواصل مع الشمس : .. إن التعرض لأشعة الشمس يفيد جسدك وحالتك النفسية والعقلية ويزيد حيويتك وينعش روحك ..قم بذلك في الصباح الباكر أو في الظهيرة المتأخرة
3_ أضف على حياتك لمسة جمال :... أضف إلى مكان تواجدك بكثرة لمسة جمال تشعرك بالراحة والسرور كأنية زهر من زهور تعشقها أو لوحة أو ...
4 _ عليك بالتبسيط لا التقشف : .. تخلص من الأشياء التي لم يعد لها دور في جوهر حياتك لخلق التوازن بين حياتك الداخلية والخارجية ... امنح روحك بعض الاهتمام .. إن الحصول على كل شئ وعمل كل شئ يحول بينك وبين الاستمتاع بالأشياء التي تريدها حقا في حياتك
5_ تعلم كيف تستمتع بالصمت .. حاول لفترات أن تعيش دون تلفاز أو جهاز تسجيل .. قد يبدو الصمت غريبا بداية ولكنك تدريجيا سوف تقدره في بحثك الروحي عن ذاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان

قمر الزمان

عدد المساهمات : 18
نقاط : 28
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/05/2012

هل يمكن الوصول لبساطة النفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يمكن الوصول لبساطة النفس   هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 22, 2012 6:33 am

موضوع رائع وقيم
يسلمو على الطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معتز
Admin
معتز

عدد المساهمات : 124
نقاط : 197
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/05/2012
العمر : 32

هل يمكن الوصول لبساطة النفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يمكن الوصول لبساطة النفس   هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 22, 2012 3:40 pm

شكرا جزيلا أخت لورا

موضوع منقوش بمداد من الذهب
عمت الفائدة سائر أرجائه
نصائح أغلبنا بحاجة اليها

بانتظار المزيد من مكنونات نفسك
فلا تحرمينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nasaem.syriaforums.net
الرحال



عدد المساهمات : 48
نقاط : 54
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/06/2012
العمر : 44

هل يمكن الوصول لبساطة النفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يمكن الوصول لبساطة النفس   هل يمكن الوصول لبساطة النفس I_icon_minitimeالسبت يونيو 09, 2012 11:32 am

بارك الله فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل يمكن الوصول لبساطة النفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نسائم العز السوريه :: نسـائم المواضيــع العـــامــة-
انتقل الى: